22 fevereiro 2013

Projeto Saudável: Bebidas/Caminhar

Oi pessoal, mas um vídeo de projeto saudável! Hoje iremos falar sobre bebidas, parei de vez de tomar refrigerante e passei a caminhar todo dia a tarde. Se você ainda não viu o vídeo sobre as mudanças na minha alimentação, clique aqui



E a técnica que eu mencionei da garrafa de água foi essa abaixo:



Então meninas, esse foi o vídeo! Comenta aqui quem está nesse projeto junto comigo.. Um beijão e até segunda com novo vídeo <3
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3 comentários:

  1. Gostei dessa técnica da garrafa de água, vou fazer isso porque ñ sou de beber muita água... Visitem http://a-ultima-moda.blogspot.com.br/

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  2. Laurinha quando vai fazer o video Rodrigomaquiando# ??????????

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  3. Laura to amando esse projeto ! Eu sou meio "gordinha" ou seja, um pouco acima do peso pra minha idade e pra minha altura, mas a uns 2 meses eu deixei de lado frituras e doces e estou comendo mais verduras, frutas, cereais e etc . Nao estou tomando refri e notei que isso não me faz falta . Eu não tenho 'tempo' de praticar atividade fisica, mas minha escola é meio longe de casa e todo dia eu vou e volto a pé então eu considero uma caminhada do dia haha . Mas enfim, estou adorando o projeto e ele esta me estimulando a continuar a manter minha alimentação saudável:) Beijos <3

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